Фаст-фуда и другой нездоровой пищи повышает риск депрессии у молодых людей

Пo дaнным ТAСС, этo былo сдeлaнo сотрудниками Университета Алабамы изучить несколько десятков молодых людей. Ученые проанализировали состав мочи из молодых людей. Оказалось, уровень натрия в образцах была довольно высокой, а концентрация калия-низкое.

Она говорила про обилие обработанных продуктов в рационе, отсутствие свежих фруктов и овощей. Кроме того, молодые люди с такой состав мочи, и часто демонстрируют признаки депрессии. Вы должны быть уверены, что существует связь между диетой и психическим состоянием. Эксперты предполагают употребление продуктов, богатых калием. Посреди их как сладкий картофель, шпинат, помидоры, бананы, апельсины, авокадо.

По статистике Всемирной организации здравоохранения, депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств. Она была диагностирована более чем трехсот (300) миллионов человек. Основными симптомами депрессии являются плохое настроение и утрата способности радоваться жизни.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.