Головная боль от А до Я — причины и способы управления

Используйте ссылки для перехода к нужной информации:

  • Быстрые способы снять головную боль
  • Профилактика мигрени
  • Природные средства от головной боли
  • Полезные физические упражнения при головной боли
  • Изменить свой образ жизни
  • Виды головной боли
  • Советы и предостережения от головной боли

Почти каждый из нас с головной болью. Он может быть разным от легкого головокружения, чтобы чувствовать, как будто ваша голова взорвется. Конечно, для каждого вида боли в голове это отдельный способ лечения. Но мы предлагаем Вам ознакомиться с некоторыми универсальными приемами, которые позволят вам быстро и навсегда избавиться от изнуряющей боли.

Быстрые способы снять головную боль

  • Принять боль, более-счетчик. Большинство боли начинает действовать примерно через 30 минут, поэтому препарат следует принимать, как только вы почувствовали первые признаки головной боли. Весьма эффективно, как ибупрофен, ацетаминофен, напроксен или аспирин.

    Не принимайте аспирин, если вы моложе 19 лет. Он также противопоказан детям. Использование альтернативных обезболивающие которые могут помочь избежать синдрома Рейе – редкого, но смертельного побочного эффекта аспирина.

  • Пить много воды. Обезвоживание может вызвать головные боли, особенно после того, как вас стошнило или после обильного употребления алкогольных напитков. Как только вы почувствуете приближение боли, пить полным стаканом воды, а затем в течение дня пейте воду часто, но небольшими глотками. Постепенно боль утихнет.

    Вы также должны воздерживаться от кофе, алкоголя, сладких напитков – они также могут вызвать обезвоживание. Обычная вода-лучшее решение при головной боли.

  • Найти тихое и темное место, чтобы отдохнуть. Если возможно, вы должны лечь и отдохнуть хотя бы полчаса. Закройте шторы, выключите свет и сосредоточьтесь на своем дыхании.

    Берегите мир и покой. В таком случае, когда вам нужно расслабиться с другими людьми, найдите время, чтобы объяснить им, что у вас болит голова и попросите его оставить вас в покое и не тревожить некоторое время.

    Регулировать температуру в помещении. Некоторые люди могут только отдохнуть в прохладной комнате, в то время как другие предпочитают отдохнуть под большим одеялом в непосредственной близости от нагревателя. Когда вы ложитесь спать, попробуйте поэкспериментировать с разными температурными режимами, чтобы выбрать для себя лучшее.

    Старайтесь избегать напряжения (головные боли связанные со стрессом). Убедитесь, что кровать или диван очень удобный, и моя голова находится в таком положении, что вызывает напряжение в мышцах шеи.

  • Используйте холодные компрессы. Мягкий и холодный компресс, приложенный на лоб помогает кровеносные сосуды, чтобы уменьшить, что позволит значительно облегчить головную боль. Этот метод является довольно эффективным, если боль сосредоточена в висках, или синусы.

    Смочите ткань холодной водой и приложите ее на лоб. Как только компресс нагреется, новый холодильник.

    Подготовка компресс в течение длительных периодов времени. Положите влажную ткань, в полиэтиленовый пакет и поместите его в морозильную камеру на 30 минут. Затем положить компресс на лоб, этот набор будет продолжаться в течение длительного времени, особенно начиная с полиэтиленовый пакет защитит вашу кожу от ледяной влаги.

  • Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей. Легкий массаж позволит не только отвлечься от боли, но также улучшить кровообращение и снять стресс. Самый простой способ сделать это осторожно надавите пальцами на виски и медленно помассируйте круговыми движениями. Но вы можете также использовать более сложные техники:

    Массаж волосистой части головы. Принять душ и побаловать себя массаж головы, достаточно делать движения, если вы намыливали голову шампунем. Кроме того, вы можете подать заявку на пальцах кокосовое масло или аргановое масло и втирать его в кожу головы.

    Взять два теннисных мяча и положил их в носок. Лечь на ровную поверхность, поместите эти два шарика чуть ниже основания черепа-на затылочной кости, и расслабьтесь. Во-первых, вы можете почувствовать давление в пазухах или даже небольшой дискомфорт, но эти ощущения быстро проходят. Особенно эффективен этот метод пазухи (головные боли в области пазух носа).

    Если возможно, сделайте массаж шеи и спины вам могут близкие. Всего лишь несколько движений, что любящий человек будет оказывать желаемое успокоение и расслабление. Особое внимание следует уделить шее.

    Массируя переносицу эффективным для боли в пазухах носа и мигрени.

    Можно насильно массаж биологически активных точек, который является местом, где кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Лучше всего, если массаж поможет кто-то другой, так что обе руки можно массировать одновременно. Но если вы намерены делать это самостоятельно, а затем массировать точки следует поочередно в течение 5 минут каждый.

  • Наслаждаться сексом. Любить не только снять стресс и нормализовать кровяное давление, они также стимулируют выработку гормона окситоцина, который, в свою очередь, способствует выделению эндорфинов – природных болеутоляющих в организме.
  • Практика методы релаксации. Весь мир использует много уловок, чтобы избежать боли. Когда головная боль достигает своего апогея, не беспокоиться о развитии новых технологий – просто стараюсь не покидать свою зону комфорта. На основе новых техниках медитации вы сможете почитать в любое другое время, когда здоровье улучшается). Но следующие приемы, которые можно использовать почти все время:
    • Медитация.
    • Молитва.
    • Глубокий вдох.
    • Визуализация.
    • Слушать бинауральные ритмы.

    Профилактика мигрени

  • Действовать, как только появились первые симптомы. Чтобы предупредить мигрень гораздо проще, чем остановить. Принять меры сразу после появления этих симптомов:
    • Боли в глазах;
    • Видения потеряли четкость, или если есть слепое пятно;
    • Туннельное зрение;
    • Звезды или пульсирующие зигзагообразные линии перед глазами;
    • Тошнота;
    • Проблемы с концентрацией.
    • Трудно найти правильные слова.
  • Принимать обезболивающие по рецепту. Не забывайте, что анальгетики в силу только после 40 минут, поэтому важно принимать Лекарство до боль усиливается. Использовать ибупрофен, ацетаминофен, напроксен или аспирин.

    Принимать обезболивающие, что содержит кофеин. В состав большинства обезболивающих средств, которые помогают при головной боли или мигрени, не только обезболивающие, но и кофеин. Но если под рукой нет лекарственного средства, вы сможете скомбинировать обезболивающее с чашкой кофе или черный чай.

    Не принимайте аспирин, если вы моложе 19 лет. Он также противопоказан детям. В данном случае, применение болеутоляющих средств, которые могут помочь избежать синдрома Рейе – редкого, но смертельного побочного эффекта аспирина.

  • Принять от стресса. Стресс снижает уровень допамина в организме, что может привести к мигрени. Как только вы чувствуете приближение мигрени, используйте следующие приемы, чтобы помочь вам расслабиться:

    Отдыха. Медитация, молитва, практика дыхательных упражнений или других известных методов релаксации. Относиться к этому проще и не придется беспокоиться о том, чтобы узнать что-то новое — в использовании методов, которые вы хорошо знаете.

    Запишите, что вас беспокоит. При стрессе из-за загруженного расписания или любое важное событие, обязательно составьте список беспокоящих причин. Представьте, что все ваши заботы вы положили на бумаге и будет с ними разбираться, когда мигрень пройдет. Составить такой список избавит от необходимости постоянно думать о своих проблемах.

    Прибегать к эскапизму. Ненадолго убежать от своих трудностей. Смотреть фильмы, играть в игры, читать книги или постарайтесь найти любой другой удобный способ абстрагироваться от повседневных стрессов и суеты.

  • Отдых в прохладной темной комнате. Если у вас есть свободное время, а потом тянуть в этой области, 30 минут, чтобы расслабиться и успокоить свою мигрень. Прохлада поможет справиться с тошнотой, а темнота облегчит симптомы, связанные с нарушением зрения.
  • Вовремя обратиться за помощью к врачу. Несмотря на сильную боль и дискомфорт, который доступен во всех мигрени, это не опасно для жизни. Однако, должно быть ясно, что, зная, когда, чтобы пользоваться услугами врача. Немедленно обратитесь в больницу, если:

    • Такая сильная головная боль, что вы пережили в прошлом.
    • Боль ухудшается в положении лежа.
    • Головная боль началась внезапно, без обычных для нее симптомов.
    • Слова, видения или движения значительно снижается, особенно, если эти симптомы наблюдаются впервые.
  • Природные средства от головной боли

  • Будьте в курсе. Есть несколько природных решений, которые могут справиться с головной болью. Однако, вы должны обратить особое внимание на изучение побочных эффектов и возможных аллергических реакций, кроме того, важно учитывать противопоказания для применения той или иной помощи, такие как беременность или хронические заболевания.
  • Попробовать лечиться травами. Есть несколько трав, которые помогают избавиться от головной боли:

    Пиретрум: принимать пиретрум можно таблетки или капсулы, но и сделать из него травяной чай или добавляют в пищу как приправу (только имейте в виду, что эта трава имеет горький вкус). Эффективность пиретрума является полностью не доказана, но ее использование является тот факт, что это растение используется в лечебных целях уже несколько веков. В пиретрум имеет серьезных побочных эффектов. Тем не менее, вы можете испытывать боль, язвочки во рту, тошнота, проблемы с пищеварением или вздутие живота. При длительном использовании растение может вызвать нарушения сна и вызвать головные боли.

    Также очень эффективны биодобавки с корой ивы, магний, мяты или лаванды. Следует, однако, отметить, что выгоды от этих добавок не имеет достаточных научных оснований. Однако если вы чувствуете облегчение после приема этого лекарства, а затем отказываться от них не стоит.

    Кофе. Чашка чая из страстоцвета, розмарина или лаванды значительно облегчит головную боль. Но мятный или ромашковый чай поможет вам расслабиться.

  • Применение в ароматерапии. Существует множество препаратов для ароматерапии, но некоторые базовые эфирные масла лучший способ лечения боли в голове. Они включают в себя лаванды, майорана, ромашки. Эти масла можно использовать для массажа шеи, легких, или добавить в ванну в ванной комнате.

    Для того, чтобы быстро снять боль, смешайте 5 капель масла розмарина, мускатного ореха, лаванды массаж с маслом. Массаж шеи и верхней части спины.

    Если у вас есть испаритель, добавить 7 капель масла лаванды и 3 капли мятного масла – и проводят ингаляции сессии. Кроме того, вы можете применить некоторые масла перечной мяты на носовой платок и глубоко несколько раз вдохнуть через него.

  • Используя гомеопатические препараты. Если вы полагаетесь на гомеопатии, вы можете использовать некоторые лекарства, чтобы облегчить периодические головные боли:

    — Бриония: отличное средство, чтобы снять головные боли, вызванные мышечным напряжение.
    — Игнаций: она оптимизирована для устранения болей в голове из-за эмоционального истощения.

  • Правильно питаться. Недостаток пищи также может спровоцировать головную боль, поэтому убедитесь, что питаетесь правильно и достаточно. Кроме того, определенные продукты могут также помочь, чтобы облегчить боль. Конечно, нет медицинских показаний для потребления этих продуктов нет, но они помогли много людей, которые могут помочь вам.

    Ешьте миндаль. Фундук болеутоляющие средства содержат химические вещества, которые способны снять симптомы головной боли.

    Оживить их с Кайенским перцем. Этот вид перца считается еще одним стимулятором для выработки эндорфинов, которые также помогут избавиться от головной боли. Вы можете использовать этот вид перца в еду, но специалисты считают, что наиболее эффективным для местного применения. Поэтому не лишним будет проконсультироваться с врачом (или шеф-повар) на местное применение Кайенского перца.

    Весьма эффективны компрессы из уксуса (желательно, чтобы уксус был домашний или хотя бы Яблоко).

    Потребляют напитки с кофеином. Это кофеин сужает кровеносные сосуды, что также поможет облегчить боль. Однако чрезмерное потребление кофеина может вызвать головные боли мигрени, так что в следующий кофе должен заменить его с кофе. Но кофеин может усилить действие обезболивающих, так что он входит в состав многих обезболивающих.

  • Полезные физические упражнения при головной боли

  • Растяжка. Если вы страдаете от головных болей напряжения (стресс), необходимо регулярно растягивать мышцы в шее и спине избавиться от боли. Это особенно актуально при физической нагрузке, например, при болят плечи.
  • Йога. Главная цель йоги состоит в том, чтобы расслабить мышцы, которые уменьшат или устранят боль. Простые упражнения шеи, или упражнения на расслабление пойдет на пользу.
  • Прогулки на свежем воздухе. Этот метод особенно эффективен если вы проводите много времени в сидячем положении, и моя голова наполнена разными мыслями. Физическая активность улучшает циркуляцию крови, новые пейзажи окажет положительное влияние на восприятие мира, а свежий воздух пробудит к действию. Когда вы вернетесь домой, чувствуя себя значительно лучше.
  • Изменить свой образ жизни

  • Сделать свое рабочее место эргономичным. Неправильная поза во время работы за компьютером также может спровоцировать головные боли. Убедитесь, что мебель, расположение компьютера, который соответствует вашему росту.

    Не забудьте взять регулярные перерывы во время работы и отдыха моих глазах. Упражнения для глаз, сосредоточиваясь на определенных точках на разных расстояниях. Кроме того, каждый час вставать и делать несколько упражнений.

  • Изменить свой рацион питания. изменения в диете не сразу отбирать головные боли, но в перспективе источник болей может исчезнуть. Если Вы не знаете, как вам следует организовать свой рацион, обратитесь к врачу, диетологу или натуропату.

    Прежде всего, узнайте, если у вас есть пищевая аллергия и исключить эти продукты из своего рациона.

    Уменьшить потребление кофеина, из-за чрезмерного употребления может вызвать головную боль. Однако полное воздержание от кофеина, также может вызвать временную боль, но через некоторое время все нормализуется.

    Также желательно исключить из рациона продукты, содержащие глутамат натрия, нитриты и нитраты (например, колбасу), тирамин (в возрасте сыр, вино, пиво, и обработанного мяса), сульфиты (сухофрукты, специи и вино), и салицилаты (чай, уксус, и некоторые фрукты).

  • Для лечения опорно-двигательного аппарата. Если у вас есть проблемы со спиной или шеи, неудобная поза и напряжение мышцы, они могут вызвать головную боль. Для того, чтобы устранить эти источники боли может помочь с некоторыми упражнениями – растяжка, йога, или Пилатес. Крайне важно обратиться за консультацией врача, физиотерапевта или мануального терапевта, остеопата.
  • Обратиться за помощью к профессионалам. Довольно часто источником головной боли могут быть проблемы в других частях головы. В этом случае необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Например, вы обязательно должны нанести визит к стоматологу, если у вас вывих челюсти, кариес, абсцессы, инфицированные или место удаления зуба. К окулисту должны быть обработаны с нарушением зрения, оно также может спровоцировать головные боли из-за переутомления глаз. Кроме того, вызывает боли в голове, болезни уха, горла, носа, поэтому визит к ЛОР-специалисту не следует откладывать.
  • Успокойся. Постоянная злость, раздражение или разочарование может вызвать сильную головную боль. Вы должны обратиться за профессиональной помощью к психологу, который научит несколько очень эффективных способов управлять своими чувствами.

    При эмоциональном стрессе мы часто сжимаем челюсти или сжимая зубы. Попробуйте сделать над собой усилие и расслабить мышцы лица. Достаточно просто зевнуть.

    Если в ближайшее время ожидается, что в стрессовых ситуациях, таких как выпускной, свадьба или получить водительские права, будьте уверены, чтобы сделать некоторые упражнения на расслабление.

  • Виды головной боли

    Определить свой тип головной боли. В основном, люди страдают от головных болей напряжения или боли, вызванной особенностями образа жизни. В основном, эти боли не навредить, но сильный дискомфорт. Однако, если у Вас часто возникают головные боли или боль чрезвычайно сильна и не реагирует на анальгетики, появляются новые симптомы, следует сразу же обратиться к врачу для обследования и установления правильного диагноза.

    Ниже приведен список основных разновидностей головной боли, которая подтверждает многообразие причин его возникновения, поэтому важно определить, какой тип головной боли, чтобы выбрать наиболее эффективный метод лечения:

    • Боль напряжения наиболее распространенный тип головной боли. Она обычно появляется после физической или эмоциональной нагрузки, но может продолжаться в течение нескольких часов или дней. Напряженность головные боли возникают в результате мышечного сокращения. Она часто ощущается за глазами и в области лба, но боль может возникнуть в любой части головы и даже вернуть. Эта боль может быть тупая, и регулярно, если у вас не обнаружен ее источник. Он может сопровождаться недомоганием, тошнотой, особенно при тревожности или депрессии. В принципе, этот тип боли хорошо реагирует на обезболивающие препараты, отдых, или стресс.
    • Головная боль вызвана чрезмерным лекарства: этот тип боли также весьма распространены. Это провоцирует злоупотребления наркотиками. Чаще всего головная боль возникает как симптом отмены после длительного применения анальгетиков. Чтобы остановить такого рода боли, только достаточно, чтобы остановить с помощью препаратов. Этот процесс займет время, но в итоге боли прекратятся. Следует отметить, что симптомы этого вида головной боли очень похожа на признаки напряжения и боли.
    • Головные боли, вызванные похмелья: боль настолько реальна, насколько реальна употребление алкоголя накануне вечером! Симптомы пульсирующая боль, тошнота и плохое общее состояние. Не забывайте пить много жидкости и будьте терпеливы.
    • Головные боли, вызванные аллергией на питание: если вы страдаете от головных болей, вызванных аллергией, вы будете страдать из-насморк и слезящиеся глаза. Этот тип головной боли считается сезонной, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом о выборе антигистаминных препаратов. Для такой боли и других симптомов – боль за грудиной, жжение в туловище, шею или плечи, пульсирующая в голове. Нитриты и нитраты в мясе могут вызвать головные боли различной интенсивности. Кроме того, если Вы быстро выпить холодный напиток или съесть мороженое, есть риск вызвать «замерзание мозга», довольно болезненная, но в ближайшей перспективе государство.
    • Мигрень: мигрень является пульсирующей головной болью сопровождается сильное головокружение, тошнота, иногда рвота. Вы также можете испытывать проблемы с предметами видение окружающего мира, похоже, «аура», они могут начать мигать, кроме того, зрение может быть частично пропасть. Некоторые мигрени вызывать онемение или слабость. Начало мигрени может способствовать реакций на пищу, стресс, гормональные изменения. Некоторые люди страдают от мигрени на наследственность. Этот тип боли требует особого внимания, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать правильное лечение, а также другие процедуры.
    • Кластерные головные боли: это довольно распространенный тип головной боли, которая распространяется вокруг глаза или поражает только одну сторону головы. Они могут сопровождаться опущение (птоз) верхнего века, насморк, слезотечение. Кластерные головные боли, в 4 раза чаще встречается у мужчин, особенно в подростковом и среднем возрасте, и может быть постоянной. При кластерной болью чрезвычайно важно обратиться к врачу для консультации и лечения. Есть несколько лекарств и методов лечения, которые могут облегчить симптомы.
    • Головные боли могут возникать из-за напряжения в других частях тела: головные боли может вызвать заложенность пазух носа, простуды, вируса, лихорадки, кашля, физических нагрузок, голода, усталости глаз, шеи штамм, или в спину, артрит, проблемы с зубами. В любом случае, необходимо проконсультироваться с врачом, потому что это потребует лечения организма в целом, а не только отмены головная боль. Кроме того, боль может вызвать постоянное ношение определенных вещей, например, очки, и определенных видов прически (тугой хвост), для того, чтобы устранить боль, необходимо отказаться от неудобной аксессуары или изменить способ установки.
    • Головная боль, вызванная последствиями аварии: попадание в аварию и травма головы, в то время как он также может вызвать головную боль. Он может сопровождаться сотрясение головного мозга, перелом черепа, внутреннее кровотечение, поэтому очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Посттравматические головные боли могут возникнуть в результате несчастного случая или травмы, они крайне трудным для лечения и может потребоваться вмешательство психолога или психиатра.
    • Аневризма: если вы испытываете очень острую боль, тогда, возможно, она просто имитирует мигрени или кластерной головной боли. Для нее свойственны ригидность затылочных мышц, диплопия, потеря сознания. В этом случае операция и стабилизация артериального давления-основной метод лечения.
    • Головная боль вызвана опухолью: она встречается довольно редко, поэтому, когда у вас возникли подозрения, немедленно обратитесь к врачу. Некоторые симптомы опухоли головного мозга могут включать онемение или слабость в руках и ногах, невнятная речь, нарушение зрения, эпилептические припадки, изменения личности, потеря равновесия. Это очень редко, что опухоль проявляется только головная боль.
    • Головные боли, вызванные горной болезни: а, страдающих высотной болезни, боль может проявляться либо во всю голову или только с одной стороны. Часто эта боль возникает в альпинистов не используя кислород. В лечении горной болезни следует соблюдать меры предосторожности.
    • Другие боли: существует множество причин для возникновения головной боли, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Если у вас есть какие-либо сомнения, немедленно посетите больницу.

    Советы и предостережения от головной боли

    Советы:

    • Не бойтесь остановиться и передохнуть во время веселья. Если ты собираешься остаться и делать вид, чтобы чувствовать себя хорошо, головная боль только усилится. Лучше всего, чтобы немного расслабиться и принять компанию друзей.
    • Если можно, оставь волосы распущенными, оставить хвостик или косу.
    • Если вы часто страдаете от мигрени, позаниматься с врачом план лечения. Избегайте продуктов, таких как сыр или шоколад. Спать и регулярно питаться – это очень важно для того, чтобы избежать мигрени.
    • Когда вы страдаете от напряжения, боли, помогает наличие готовых блюд в морозилке – это даст желаемый рельеф. Так, вы избавите себя от стресса и не задать вечный вопрос что приготовить на ужин. Вместо того, чтобы стоять у плиты, вы можете отдохнуть после тяжелого рабочего дня.
    • Ведите дневник своих головных болях. Во-первых, это поможет выявить закономерность появления боли. Если они появляются после необычайно напряженного периода на работе, есть некоторые продукты питания, наступление менструаций и т. д. в результате, вы сможете предотвратить головную боль задолго до ее выскочил.
    • Попробовать пару методов головные боли. Не все они подойдут, поэтому важно контролировать эти симптомы, которые могут служить сигналом для немедленного обращения к врачу.
    • Некоторые люди КЛЛ (компактная люминесцентная лампа) может вызвать головную боль, поэтому, что эти источники света должны быть заменены обычные лампочки накаливания или светодиоды.
    • Посмотрите на свой образ жизни со стороны, стараясь оценить его в целом. Определить области, где вы можете уменьшить стресс вызывает напряжение в теле и головная боль. Кроме того, в целях защитит вас от определенной пищи, яркого света, алкоголя, тяжелых физических нагрузок, стрессов, больших изменений в вашей жизни, проблемы со сном. Таким образом, можно уменьшить вероятность возникновения головных болей, стресса, напряжения.
    • Пить много холодной воды.
    • Вдаваться в темной и тихой комнате и сосредоточьтесь на своем дыхании, одновременно массируя лоб.
    • Спать с холодным полотенцем на лбу.
    • После приема обезболивающих средств, ложитесь на бок на кровати или на диване. Так что у вас лучше нести время, пока обезболивающее действовать. Постарайтесь сделать так, чтобы страница всегда был стакан воды, а помещение должно быть свободным от экранов (телевизор, компьютер). Выключите свет, закройте глаза, глубоко вздохните и расслабьтесь. Этот метод работает гораздо лучше, когда вы используете удобную и свободную одежду. Но этот способ не является эффективным для всех.
    • Массируйте область ладони между большим и указательным пальцем. Воздействие на нервные окончания в этой точке стимулирует сужение кровеносных сосудов в голове.
    • Пить много воды. Очень часто, обезвоживание вызывает головные боли.
    • Замените чай и кофе.
    • Отдыха в темной комнате, где можно услышать лишь звуки природы.

    Предупреждения:

    • Немедленно свяжитесь с врачом, если вы наблюдение следующих симптомов:
      • Сильная головная боль, которые никогда не сталкивались в прошлом.
      • Головная боль быстро меняет свой характер (Мэтт становится резким);
      • Внезапные или необычные головные боли;
      • Головная боль становится все сильнее и сильнее с каждым днем и не проходя.
      • Сочетание головной боли, боли в шее и лихорадка (признаки менингита);
      • Спазмы, судороги, рвота, непереносимость света, сыпь, слабость, изменения личности.
    • Некоторые лекарства также могут вызвать головную боль, таких как таблетки. Не забудьте проконсультироваться со своим врачом о лекарствах, которые могут вызвать головную боль. Часто, боль в голове либо побочный эффект или сигнал, что нужно обратить внимание на общее состояние здоровья.
    • О серьезных травмах головы. Любые травмы головы следует обратиться к врачу, даже если Вы не испытываете симптомов сотрясения мозга или отсутствие боли.
    • Будьте осторожны с обезболивающими, без рецепта. Например, при передозировке тайленола (ацетаминофена) является токсичным для печени. Не принимайте более двух таблеток каждые 6 часов. Также оказывают негативное влияние на сочетание печени тайленол и алкоголя. Всегда читайте инструкцию по любые обезболивающие и придерживаться указанной дозировки.
    • Старайтесь не брать для лечения в домашних условиях. Часто он становится только хуже. Поэтому важно проконсультироваться с врачом. Если головная боль нарастает или если возникают новые симптомы, следует незамедлительно обратиться в больницу.
    • Не принимайте НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), если у вас язва желудка, проблемы с желудком или кишечником, и астма.

    Используйте ссылки для перехода к нужной информации:

    • Быстрые способы снять головную боль
    • Профилактика мигрени
    • Природные средства от головной боли
    • Полезные физические упражнения при головной боли
    • Изменить свой образ жизни
    • Виды головной боли
    • Советы и предостережения от головной боли

    Комментарии и пинги к записи запрещены.

    Комментарии закрыты.