Как дожить до 100 лет: диетолог раскрыла опыт финнов. Видео

Oднa изo сaмыx извeстныx диeтoлoгoв Укрaины Oксaнa Скитaлинскaя рaсскaзaлa o «финскoм чудe», кoтoрoe пoмoглo финнaм прeвзoйти бoлeзни и увeличить прoдoлжитeльнoсть жизни. Пoстoяннo, чтo для этoгo пoтрeбнo, – eсть бoльшe фруктов и овощей, навести погреб употребление сладостей и соли. И, (без же, достаточно двигаться.

Соответствующей информацией умелец поделилась в программе «Рандеву с Яниной Соколовой». Диэтик также добавила, что чванно внимательно изучить состав продукта для этикетке, прежде чем раскупить его (чтобы смотреть фотомордочка и видео, проскролльте до конца страницы).

«Да мы с тобой можем последовать примеру финнов, которые сделали свое «финское диковинка». 25 лет назад у них была столкновение: сердечно-сосудистые заболевания, ожирение. Сие продолжалось до тех пор, в эту пору финны не приняли вывод полностью все перестроить. Ум в том, чтобы в рационе было хлеще овощей, уменьшить употребление соли и сладостей. Выключая того, правительство Финляндии обязало всех производителей застопориваться определенных требований. Чего, к сожалению, к тому же нет у нас. В большинстве наших продуктов (бог) велел найти трансжиры. Они беспредельно вредны для организма», – объяснила зубр подробнее.

Видео дня

«Если только сейчас в Украине ничего безграмотный менять, не делать информационных кампаний, маловыгодный делать каких-то вновь более массивных программ, реклам и этак дальше, нам в будущем довольно очень непросто», – резюмировала Скиталинская.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.