Как избавиться от шоколадной зависимости

Привыкание шоколад похож на зависимость от алкоголя и никотина. И чтобы избавиться от него, приложить усилия, должны. И должны избавиться от него, потому что шоколад в больших дозах может привести к лишнему веса и жира, содержащиеся в нем, негативно действие на сердце. Доставить много неприятностей и шоколад людям, которые склонны к судорогам и сахарный диабет. Кроме того, шоколад для бедных, витамины и минералы, так что изменить не в состоянии, им, полным еды.

Волшебное зелье, помогает избавиться от шоколадозависимости раз, раз и навсегда, еще не придумали. Таким образом, каждый идет своей дорогой.

Как и зависимость от никотина, можно попробовать тактику «пережидания». Если вы хотели шоколад, dalini его сразу. Подождите 15-20 минут, может быть, желание проходит. Если истекло время ожидания, желание побаловать себя шоколадом не придется идти в запрос о том,.

И попробовать сменить тактику. Вместо еды, кусочек шоколада, фрукты или салат.
Если Вы не в силах бороться с желанием, тело, побалуйте шоколадом. Только не стоит заглатывать сразу весь Китай. Скорее всего, для удовлетворения потребностей достаточно и пары зубчиков.

Если основное потребление шоколада помогает сам по себе, ничего не делать, самый эффективный способ, чтобы удалить все шоколад. И тогда, по телефону или в чате вечером перед телевизором, вы сможете вкусно поесть, привычка, коробку конфет. Хотя бы потому, что их не будет. И глядя на них я не хочу идти, нет времени, поздно, и т. д.

Известно, что шоколад наполняет организм гормонов счастья. Попробуйте найти другой источник этого гормона.

И, самое главное, после избавления от шоколадной зависимости не стоит, чтобы вознаградить себя, это плитка шоколада.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.