Массаж после родов

Рoждeниe-этo стрeсс для жeнскoгo oргaнизмa, нo нeкoтoрыe из пoслeдствий пoявлeния мaлышa нa свeт, чтo нeвoзмoжнo пoдгoтoвить зaрaнee. Пoслeрoдoвoй мaссaж пoмoгaeт мaтeри быстрee вoсстaнoвиться, избaвиться oт дeпрeссии и прoблeм сo здoрoвьeм, пoэтoму нe стoит oтнoситься к этoй прoцeдурe кaк вaриaнт, присутствиe кoтoрыx нe являeтся нeoбxoдимым.

Сoдeржaниe:

  • В кaкиx случaяx этo нaдo?
  • Прoтивoпoкaзaния к пoслeрoдoвoй мaссaж
  • Примeняeмaя тexнoлoгия
  • Мaссaж для молодых мам в Красноярске

Мы расскажем вам про массаж после родов и ситуаций, в которых эта процедура помогает лучше.

 

В каких случаях это надо?

Через несколько недель после родов ваше тело будет восстанавливаться, и радость материнства будет еще ближе, но тебе нужна помощь. Итак, послеродовой массаж восстанавливает силы не только для отдыха, но и используется в лечебных целях.

Только после рождения страдают мягкие ткани вашего организма: мышечных волокон, их сократительную способность и общий тонус. Массаж помогает восстановить упругость и избавиться от быстро устают, что может испытать женщина в первые месяцы после рождения.

Почему это происходит? Это очень просто — умелой рукой массажные движения помогают стимулировать кровообращение, стимулирует процессы регенерации, поэтому процесс восстановления происходит намного быстрее.

«Массаж улучшает общее самочувствие, снимает усталость, повышает упругость и тонус мышц. Из-за массаж, вы можете в кратчайшие сроки восстановить мышцы живота! Массаж оказывает положительное воздействие на суставы и позвоночник, а это очень важно, ведь во время беременности приходится самая большая нагрузка. Кроме того, массаж поможет справиться с дополнительной вес и ускорить метаболизм!»

Ирина Дмитриева, мастер массаж, медицинский центр «евроремонт»

Во-вторых, на протяжении всего периода беременности и родов под удар попадают спину. Позвоночник поставить слишком большая нагрузка, поэтому после родов, молодая мама может испытывать дискомфорт в области спины: мышцы утомляются, напряглись, суставы, и общее состояние здоровья нарушениями. Профессиональный массаж поможет справиться с этой проблемой.

Кстати, многие мамы решена проблема боли в спине во время беременности. Подробнее об этом можно прочитать в статье «массаж для беременных».

В-третьих, послеродовой массаж-это прямое воздействие на подкожно-жировых отложений и нормализации обмена веществ в организме. Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса после рождения, и до сих пор не могу решить ее при помощи интенсивных упражнений и строгой диеты, массаж, это первый шаг на пути к красивой фигуре после родов.

В-четвертых, вы можете назначить курс расслабляющего послеродовой массаж как средство борьбы с послеродовой депрессией. Если ваш плачущий ребенок вызывает у вас дикий и истерический раздражение и советы, такие как «вон там», «тут кормят» раздражают даже больше, вы должны проверить другие симптомы: потеря аппетита, бессоннице, потери интереса к сексу, чувство вины, плохое настроение, агрессивность по отношению к другим, мысли нанести вред себе или ребенку. Если все или часть выше про вас, то пора осознать, что вы оказались в ловушке с послеродовой депрессией, и пора начинать с ней бороться. И если это не их собственные, специалиста. Первый вариант будет массаж.

 

Противопоказания к послеродовой массаж

Первое, что Вы не должны забывать о том, чтобы начать ходить на массаж после родов-это необходимо только после консультации с вашим гинекологом. Это необходимо, чтобы оценить безопасность данной процедуры для вашего здоровья. Может быть, с рождения ребенка прошло не много времени, у вас нет времени, чтобы прийти, даже если вы думаете, что вы готовы в обычный массаж: для оценки врача.

Кроме того, бывают случаи, когда массаж противопоказан после родов женщины, так как это может негативно сказаться на ее здоровье. Гинеколог, невропатолог, терапевт — лучше посетить этих специалистов, прежде чем записаться на массаж.

Стоит помнить, что массаж, Массаж массажу рознь: если это классический массаж, салон красоты, противопоказания, процедура проходит гораздо меньше, но если вы готовы идти к мануальному терапевту и пройти курс, который предназначен, чтобы помочь исправить повреждение, следует опираться на рекомендации врачей.

Кроме них, существуют противопоказания, которые могут быть исключительно молодой мамы, стоит помнить и о списке запретов, которые имеют отношение ко всем клиентам массажистов и мануальных терапевтов:

  • кровотечения;
  • высокая температура, бактериальные и вирусные инфекции;
  • гнойных процессов.
  • некоторые заболевания кожи;
  • Аллергия в острой фазе;
  • внутренних болезней с является противопоказанием к массажу.

     
  • Применяемая технология

    Так что вы получите хороший массаж, и пойдет в кабинет к специалисту, теперь самое время поговорить о техниках массажа и для чего они применяются в конкретном случае.

    Вы должны убедиться, что Вы не аллергия на крем, масла или другие средства, используемые терапевтом для массажа. Кроме того, специалисты запрещают использовать некоторые из них для кормящих грудью женщин, то вам следует поговорить с терапевтом о возможных последствиях. Лучше, если врач будет выбирать гипоаллергенное детское масло для вашего лечения.

    Кроме того, понятно, что массаж не решает ничего. Это касается как профилактического и лечебного массажа и мануальной терапии. Среднее число сеансов, необходимых для достижения определенных результатов — 10. Но курс мануальной терапии может быть значительно короче, красоты и массаж дольше, чем 5-10 сеансов.

    Улучшить вы должны почувствовать после 2-3 похода — вернуться боль, стресс, настроение будет повышенным. Тем не менее, мы не должны отключить сеанс после первой «победы»: только конец может обеспечить долгосрочные результаты. Но, если вы чувствуете боль или есть — расскажите своим массажистом, а затем планировать посещение терапевта (до этого времени откажитесь от массажа). Возможно, это вам противопоказано.

    Особое внимание уделяется после рождения, массаж, талии, спины и живота — эти участки нашего тела, которые испытывают наибольшую нагрузку. Правильная тактика массаж укрепляет передней брюшной стенки и благотворно сказывается на спине и пояснице.

    Обратите внимание, что массаж живота осуществляется не ранее чем через 1,5-2 часа после приема пищи, мочевой пузырь и кишечник должны быть свободными, потому что эти органы, плюс матка и мочевой пузырь, специалист будет наиболее пострадавших.

    После массажа молодой маме надо отдохнуть и расслабиться — не спешите сразу бежать по делам.

    Поглаживание, растирание, разминание, постукивание, поколачивание, рубление, пиление, вибрацию (через спецприбор) — основные приемы, используемые в ходе постнатального массаж.

     

    Массаж для молодых мам в Красноярске

    В Красноярске послеродовой массаж предлагает как частные специалисты и специализированные медицинские центры. Мы выбрали для вас некоторые из них:

  • Центр эстетической медицины «евроремонт», улица весны, 7 «д», тел. 277-52-52;
  • Клиника, терапия, реабилитация, «Бионика», ул. Ленина, 151, тел. 221-26-53;
  • Медицинский центр «Гармония», проезд Карамзина ул., 9, тел. 229-79-11;
  • Медицинский диагностический центр «три сердца», Высотная ул., 2, корп. 1, 247-47-23;
  • Медицинский центр. Г. Н. Сперанский, пр. Ульяновский, 4 д, 205-20-35;
  • «Клиника вертебрологии детей из Savaka», ул. Курчатова, 1А, 246-02-02.
  • Мы считаем, что послеродовой массаж поможет вам быстро вернуть форму после родов, улучшить здоровье, избавиться от депрессии и других последствий стресса. Помните, как важно проконсультироваться со специалистом перед первым визитом, что эта процедура принесла вам только положительные эмоции и пользу для здоровья.

    Комментарии и пинги к записи запрещены.

    Комментарии закрыты.