Подготовиться к зачатию надо быть несколько лет, прежде чем его собственный, — говорит эксперт

Биoлoг Грeйс Дaгдeйлa сoвeтуeт пaрaм, кoтoрыe xoтят имeть здорового ребенка, она должна изменить образ жизни на пару лет перед попыткой зачатия. По данным «Дейли Мейл», в течение этого времени, вы можете решить проблемы с лишним весом или вредными привычками, и чтобы начать принимать омега-3, железо, цинк, который важен для зачатия.

Чтобы сократить потребление алкоголя, начать принимать поливитамины для улучшения здоровья и роста рождаемости. Ощущение мощи, с точки зрения влияния яйца, он может занять несколько месяцев. Качество спермы самцов также различаются почти в три месяца.

Исследования показали, что один из каждых 10 мужчин способны увеличивать рождаемость, изменять образ жизни. Например, можно тренироваться три раза в неделю, то есть, включать в рацион орехи, зеленые листовые овощи, и пить побольше. Женщинам также рекомендуется следить за уровнем витамина D, который способствует приживлению эмбриона к стенке матки. Кроме того, важно в йод — влияет на способность зачатия и развития ребенка.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.