Pole dance — спортивный танец на шесте

Pole dance, тaкжe извeстный, кaк тaнeц нa шeстe, бoлee извeстный кaк сoстaвнoй элeмeнт стриптизa. Этo связaнo с мaлым рaзвитиeм культуры тaнцa в хореографическом плане и дистанцирование от массового обучения, как спортивной акробатики.

На самом деле, pole dance сочетает в себе несколько спортивных областей, таких как акробатика, гимнастика, физические нагрузки под собственным весом и элементы изящного танца, балета.

Традиционно, pole dance считается женским, но в спорте и хореографии, такое разделение по половому признаку не принято. Современная студия Pole Небо, где происходит обучение pole dance, на профессиональном уровне, показывает всю сложность и красоту, это, набирающей широкую популярность современной культуры, спортивных танцев.

Особенности pole dance

Этот вид спортивного танца, безусловно, способствует развитию и совершенствованию человеческого организма, особенно полезен для женского здоровья. Может, сказать, чтобы танцы, служит как замена фитнесу. Занятия pole dance позволяют справиться с дряблой кожей, делают мышечную ткань, восстановить силы организма.

Особенности влияния pole dance на различные системы человеческого организма:

  • Тело проходит в разных позициях, это укрепляет мышцы шеи, рук, плеч, способствует пластичности кожи на этих частях тела;
  • Стоя на руках, спортивный элемент и имеют общего развития. При этом происходит улучшение походки и осадков;
  • Повороты и наклоны с утяжелением собственным весом развивают пресс и брюшные мышцы;
  • Акробатические и гимнастические элементы, укрепить ноги, гладкую мускулатуру, способствуют общему развитию и восстановлению.

Положительное влияние танца на пилоне на организм

Спортивные врачи подтвердили журналистам www.medvisnik.com.ua что занятия pole dance имеют положительное влияние не только на костно – мышечную систему человека, но и на весь организм в целом. При этом оптимизируются обменные процессы, происходит улучшение пищеварения и качественного расходования калорий.

С точки зрения сердечной деятельности и иммунной системы, улучшения видны в уходе простуды. Танцоры практически не болеют, в то время как они занимаются pole dance.

Усиление функции дыхательной воде, для улучшения и нормализации поступления кислорода в кровь. Соответственно нормализуются окислительные процессы, продукты окисления своевременно отводятся от тела, и это способствует не только физическому укреплению тела. Когда окислительные процессы происходят в порядке, в первую очередь происходит угнетение мозгового вещества, после занятий танцами, человек получает новую уверенность в себе, становится свободным и раскрепощенным.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.