Полный отказ от мяса может привести к кровотечению в мозг

В Oксфoрдскoм унивeрситeтe в тeчeниe 18 лeт, принимaют учaстиe oкoлo 50 000 чeлoвeк, и пришли к выводу, что вегетарианство повышает риск развития инсульта из-за нового недостаток некоторых витаминов в рационе. Как отмечает «Дейли Мейл», для вегетарианцев и вегетарианская диета риск инсульта выше на 20% по сравнению с мясоедами.

Риск был увеличен в основном за счет геморрагического инсульта, вызванного кровотечением. Как показали исследования, вегетарианцы и веганы снизили уровень холестерина в крови и более низкие уровни некоторых витаминов, включая В12. Выяснилось, что вегетарианцы имеют более высокий риск, чтобы быть небольшим, сердечно-сосудистых заболеваний на 22% меньше, чем мясоеды. Pescetarians (я избегаю мяса, но ем рыбу), а риск снижается на 13%.

По мнению ученых, диета, вегетарианец не следует рассматривать как конец сам по себе. Его следует рассматривать только в ключе того, изменения в диете и образе жизни. Специалисты рекомендуют мясоеды, чтобы уменьшить потребление 90 граммов красного или обработанного мяса в день. Но, полностью отказаться от плоти, это, пожалуй, не стоит усилий.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.