Правильное питание защищает женщин от проблемы со слухом

Пoлучaeтся, чтo здoрoвaя диeтa прeдoтврaщaeт пoтeрю слуxa у жeнщин. Такой вывод научные работники из Бригама Женская больница. Специалисты в течение 22 лет, оценила диету и состояние здоровья 70966 женщин. Ученые выяснили, помните, диеты участников одна из трех диет (альтернативная диета средиземноморская диета Dash и альтернативное здоровое питание индексом), доклады UPI.com.

Альтернатива средиземноморской диеты включает в себя употребление оливкового масла, зерновые, бобовые, овощи, фрукты, орехи и рыба. Допускается умеренное потребление алкоголя. Диета Dash предназначена для профилактики и лечения гипертонии является употребление в пищу продуктов с низким содержанием натрия, с низким содержанием жира молочные продукты и много фруктов и овощей. Альтернативный индекс здорового питания включает в себя продукты типичная, как вышеупомянутых диет.

Женщины отвечали на вопросы о диете каждые 4 года. Исследование показало, что участники, чей рацион всего напоминала одну из трех диет, с небольшим пережил потерю слуха. В частности, вероятность для средней и тяжелой потери слуха из-за здорового питания были снижены на 30%.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.