Пробуждение с плохим настроением может испортить весь день

Пeрeд вaжными сoбытиями мнoгиe люди испытывaют стрeсс, чтo влияет на их настроение. Американские исследователи нашли: утреннее настроение влияет на познавательные способности человека на протяжении дня. Ждут испытания к серьезным сложно, даже если событие неуютно в течение дня не произошло, пишет газета «Дейли мейл».

Эксперты, опрошенные 240 человек. Возраст участников колебался от 25 до 65 лет. Каждый вечер и каждое утро добровольцам было предложено в связи с тем, что ожидается от одного дня к следующему. В течение двух недель, участники заполнили тесты, предназначенные для оценки уровня стресса и задач, что позволяет для оценки рабочей памяти.

Оказалось, утром с ожиданиями напрямую зависит не только от уровня стресса в течение дня, но и то, насколько хорошо добровольцы были способны выполнять задачи в памяти. Ученые предлагают создать смартфон приложение, которое люди могут улучшить настроение после пробуждения. Это поможет сохранить здоровье и работать более эффективно.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.