Риск развития деменции может быть снижен в отношении диеты с фиксированным

Кaк «МИР24″, учeныe из мeдицинскoгo унивeрситeтa в Тяньцзинe дeлaют ставку на скандинавской диеты, который очень похож на средиземноморский. Это снижает риск слабоумия на 30%, установили эксперты проанализировали данные о 2223 пациентов старше 65 лет.

Положение пожилых людей последовало в течение шести лет. Оказалось, люди, чей рацион богат морепродуктами, продуктами из цельного зерна и орехов, а также демонстрирует высокий уровень активности, снижение риска деменции. По мнению ученых, скандинавская диета хороша тем, отказ от полуфабрикатов в пользу домашней еды и для снижения содержания сахара. В отличие от средиземноморской диеты, рекомендуемые здесь не оливковое и каноловое масло.

Это стимулирует образование бурого жира, который сжигает отложения белого жира, помогает в нормализации уровня сахара в крови. Что касается других компонентов скандинавская диета (рыба, овощи), они обладают противовоспалительными свойствами.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.