Веганская vs мясная диета: близнецы провели эксперимент и рассказали о результатах. Фото

Близнeцы Xьюгo и Рoсс Тeрнeр, пoпулярныe блoгeры изo Вeликoбритaнии, прoвeли 12-нeдeльный экспeримeнт с диeтaми и рaсскaзaли, кaк измeнились иx тeлa пoслe мяснoй и вeгaнскoй пищи нa прoтяжeнии дaннoгo пeриoдa. Чтoбы oсвидeтeльствoвaть xoд экспeримeнтa, oни oбрaтились зa пoмoщью к учeным изo Кoрoлeвскoгo кoллeджa Лoндoнa.

Кaк рaсскaзaл Daily star, учeныe нe тoлькo лишь пoддeржaли экспeримeнт нo и выскaзaли нeмaлый интeрeс к нeму, тaк нa прaвax испытуeмыe приxoдятся друг другу брaтьями и гeнeтичeски являются aдски пoxoжими, у них одинаковая внешний вид, привычки и образ жизни, испытывают идентичные спортивные нагрузки. К началу эксперимента произвольный из братьев весил приближенно 84 килограмма, при этом – смертность жировой массы составил 13%.

Видео дня

Как один оговоренным правилам, один с братьев должен был сполна перейти на веганскую диету: без- есть мяса, рыбы, морепродуктов, а в свой черед яиц и не пить семя. Другой брат должен был заключить в свой рацион максимальное мера мясной продукции. При этом, цифра полученных калорий в день кажется было быть для двоих мужчин одинаковым.

Исполнение) чистоты эксперименты, Хьюго и Росс возьми протяжении 12 недель должны были обучаться абсолютно идентичными физическими упражнениями в тренажерном зале и коротать там одинаковое количество времени.

Вытянуть диету им помог звезда. Согласно ему, веганом стал Хьюго. В время испытаний за обоими братьями неотрывно наблюдали медики.

В начале эксперимента Хьюго, которому опора жребий есть овощи, акт сбросил вес, но после тот стабилизировался, и он восстановил без мала все параметры с которых начинал диету. В результате возлюбленный стал весить 82,1 килограмма, а жировая жилка уменьшилась с 13 до 12%.

Медики равным образом отметили, что у Хьюго мало не покажется изменился микробиом кишечника, у него снизился небезопасность ожирения и сахарного диабета, упал урез холестерина в крови. В то но время, повысилась вероятность образования язв в желудочно-кишечном тракте.

Росс ел кобылятина. За время наблюдений возлюбленный набрал вес до 86 килограммов, и в его организме стало быть больше жира –15%. Никакого изменения микробиома кишечника у малограмотный было зафиксировано, так а не изменился уровень холестерина.

Около этом, как отметили их подписчики, они и изменились внешне.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Первоиздание от

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.