Укачивание работает не только для детей, говорят ученые

Кaк oтмeчaeт Daily Mail, чтoбы улучшить кaчeствo снa, взрoслыe мoгут пoпрoбoвaть спaть в гамаке. Исследования показали, что мягкая укачивания позволит вам быстрее засыпать и лучше спать ночью.

Сотрудники Университета Женевы просят 18 взрослых, чтобы провести ночь в обычной кровати, а на вторую ночь — в постели, которая двигалась из стороны в сторону, словно гамак. Она раскачивалась взад и вперед в кровать, люди засыпают за 6 минут быстро и редко просыпаться ночью. Высшее качество сна свидетельствовал меньше micropropagate.

В итоге, на следующий день, добровольцы лучше справлялись с работы и учебы, потому что сон очень важен для хранения информации. Ученые попросили добровольцев запомнить 46 пар слов, и люди, которые стоят в постель твою, и в среднем играют более трех слов.

Согласно теории, морская болезнь возникает, когда вестибулярная система активации и синхронизации волн мозга, которые контролируют сон. Возможно, это адаптивный механизм, по той причине, что в чреве плода не является статическим. Неудивительно, что эта болезнь привела к сокращению числа micropropagated 35 эпизодов. Благодарим Вас за болезнь, что люди были более чем на 27% в ночное время, сна на глубокий сон (спит на обычной кровати было 22%).

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.